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[필리핀여행]말롱가이의 효능 [필리핀여행]말롱가이의 효능 안녕하세요 오늘 필리핀여행을 가면 꼭 사야하고 몸에 좋은 말롱가이의 효능에 대해서 포스팅 해보려고해요~ 말롱가이는 마롱가이, 모링가, 무릉가등 여러국가에서 200여가지 이상의 이름으로 사용하기 떄문에 저는 말롱가이로 부르도록 할께요 말롱가이가 무엇인가? 많은 사람들이 생소할수도 있는 마롱가이 마롱가이는 모링가라도 읽고 필리핀 인도에서 뿌리부터 씨앗 잎사귀 전체를 식요으로 하는 건강식품이에요 말롱가이는 나무 중에서 인체에 제일 많은 성분 및 효과를 주는 부분이 잎사귀입니다 잎사귀를 자연 건조 시키면 영양 성분이 무려10배!! 모링가 잎사귀를 건조시켜 분말로 만들면 차로도 사용할수 있고 음식에 뿌려서 먹을수도있어요 말롱가이의 효능이 좋기 때문에 옛 시대부터 많이 사용하여 먹었다고.. 2016. 10. 15.
[필리핀봉사]아름다운여행 [필리핀봉사]아름다운여행 #필리핀봉사/ #필리핀세부/ #필리핀민다나오/ #필리핀해외봉사/ #필리핀여행 최고의 도전~ 필리핀해외봉사 이곳은 나의 친구이자 어려서부터 함께 놀았던 친구가 봉사하는 지역이야 정말 우연이라할정도로 같은 시기에 필리핀봉사를 시작하게 됬어~ 친구는 세부쪽에있는 룸불론에서 하고 나는 민다나오 다바오에서 서로가 열심히 봉사를 하게 되었지~ 이곳에서의 1주일간의 봉사가 시작되었어 교회에서 1주일간 학생들이 봉사를 온다고해서 이쪽으로 나도 지원을 나오게 되었어~ 이쪽으로 오는 시간은 반나절이나 걸렸지만.. 반개월기간동안 가장 보고 싶었던 나의 동생도 교회를 통해 볼수 있어서 정말 마음의 위로가 되었던 곳이야 얼마나 재미있게 놀았는지 다들 땀범벅이 되어버렸네 ㅋㅋ 비록 1주일이라는 시간이였지.. 2016. 10. 15.
[좋은글귀]도전하는당신은사랑받을자격이있다. [좋은글귀]도전하는당신은사랑받을자격이있다. 도전하는 우리앞에 포기는 없다 도전하는 당신은 사랑 받을 자격이있다. 내가행복하지 않고 즐기지 않는다면 나의 인생이 불쌍하지 않는가 이일 저일 더 해보자 가장 행복하다 느낄 때 그것에 미쳐 보고 싶다 세상은 넓고 인생은 짧다 가까운 곳에서부터 찾아보자 내 인생에 가장 행복한 시간은 지금 바로 당신의 옆에 있는 사람과 함께 있을 때 입니다. 휴지를 한번 쓰고 버리듯이 우리의 인생도 한번 지나가면 끝입니다. 지금 지나가고 있는 이 인생도 나의 것임을 잊지 말고 좀 더 뜻깊게 행복한 일을 찾아보세요 인생이 힘들고 지칠지라도 내 인생을 사랑하고 이겨내며 올라가세요 꿈꾸지 않는 사람은 죽은것과 마찬가지입니다 꿈꾸며 생각을 할수 있기에 살아가고 있는 것 입니다. 우리를 죽.. 2016. 10. 14.
[필리핀봉사]새로운 도전 [필리핀봉사]새로운 도전 #필리핀여행/ #필리핀봉사/ #필리핀해외봉사/ #필리핀민다나오 안녕하세요 이곳의 저의 필리핀봉사 2번째 지역인 가라가라는지역입니다. 처음소개한 동네와는 다르게 사람은 많지만 그만큼 이방인에대한 경계가 심한동네입니다. 1주일동안 한번의 BP테스트를 해준적이 없는 마음이 닫혀있는동네였죠. 이곳의 주수입은 가게도 많지만 물고기 잡이하는분들이 많다는것 아침일찍 나가서 저녁에 들어오다보니 대다수의 집에는 어린아이들과 여자들만 있어요 그래서인지 남자들만 모인 필리핀 친구들과 저를 경계했었나봅니다~ 바로 이분들이 저와 함께 3개월을 가라가지역에서 함께 봉사활동 해준 레이먼들이에요~ BP테스트 뿐 아니라 성경도 알려주고 친근감표시로 다가갈수 있었어요 물론 저는 필리핀 언어를 못하기 때문에 BP.. 2016. 10. 14.

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