[이별을극복하는법]아프지마 내심장아

[이별을극복하는법]아프지마 내심장아

 

안녕하세요~ 오늘은 이별을극복하는법

이라는 주제로 포스팅을 하려고해요

이별...하지않으면 좋지만...

이별할려고 사랑하는건 아니잖아요

사랑하기 위해 더 아껴주기위한방법!!

 

 

 

 

1.그와 헤어진 사실을 인정한다

 

이별의 극복은 이별을 인정하는 것에서 시작한다.

이별은 단순히 그 사람과 내가 남이 되어

 서로 만나기전 처럼 각자의 삶으로돌아갈 뿐이다

다시 돌아올 것이라는 기약없는 기다림으로

자신을 힘들게 하지말자

 

2. 이별은 아프다는 것을 받아들인다

 

이별 후에는 마음이 아픈게 당연하다

그 사람이 생각난다면 생각하고, 눈물이 나오면 울어라

마음껏 울고 어느정도 감정이 정화되고 나면

오히려 후련함을 느낄것이다

 

 

 

 

3 연애는 서로 맞춰가는 것이 아니라 맞는지 여부를 판단하는 과정이라 생각한다

 

그사람과 나는 서로 맞지 않아 헤어졌을 뿐이라고 여기면 한결 편해진다

안맞는 사이라면? 빨리 헤어지는편이 현명하다

 

4. 나는 소중한 사람이라는 사실을 되새긴다

나는 충분히 사랑받을 만한 가치가 있는 사람이며

그사람이 아니더라도 나를 사랑해줄 사람은 분명 존재 한다!!

 

 

 

 

5. 잘못된 분노로 상대를 미워하지 않는다

 

사랑하는 감정을 어쩌지 못해 상대를 미워함으로써 이별을 견디려는 경우가 있다

이방법은 함께 했던 추억을 더럽힐 뿐 이별에 좋은 방법은 아닙니다

 

6. 일과 사람을 소홀히 하지 않는다

 

이별로 인해 심신이 힘들수록 일과 소중한 사람을 신경써야합니다

그럴수록 이별의 상처는 옅어진다

 

 

 

 

7. 관계는 끝났지만 따뜻한 애정을 받았다는 사실에 감사합니다.

 

힘들수록 ' 이렇게 아플거면 사랑지말걸' 하는 생각보다는

'이별해서 아프지만 사랑했기 때문에 행복할 수 있었다'

라는 역발상의 자세가 필요합니다.

 

8. 나를 망침으로써 그 사람이 내 고통을 알아 줬으면 하는 생각은 버린다

 

사랑은 구걸하는게 아니다

보여주기식 행동은 끝나버린 사랑을 다 시 타오르게 할수 없다

그자리엔 연민만 남을 뿐입니다.

 

 

 

 

9 상대가 새 사랑을 시작해도 동요하지않는다.

 

헤어짐이 있으면 만남도 있는 법이다

나에게도 곧 좋은 사람이 나타난다고 믿어보자

 

10. 후회하지않는다.

 

후회로 바꿀수 있는것은 없다

미련을 버리고 나의 내 형 혹은 외형을 발전시키며

새 사랑을 맞을 준비에 힘쓰자